یک پروژه ۷۵ ساله در دانشگاه استنفورد انجام شده روی اینکه “چه چیزی باعث خوشحالی آدما در زندگی شون شده” . این پروژه یکی از ناب ترین تحقیقات انجام شده روی خوشحالی هست و روی بیش از ۷۰۰ نفر بررسی انجام شده و هنوز هم ادامه داره اما نتایجی که تا الان بدست اومده اینه که : برخلاف اکثر نظر سنجی ها، پول و شهرت آدما رو خوشحال نمی کنه . راز خوشحالی در زندگی داشتن روابط خوبه درواقع این سه درس حاصل این ۷۵ سال بوده هر چقدر روابط اجتماعی بهتری داشته باشیم، میزان رضایت و خوشحالی کلی ما بیشتره هر چقدر روابط خصوصی ما مثل ارتباط با همسر و پدر و مادر و فرزند و خواهر و

سلامت نیوز:هر کشوری، آداب و رسوم مخصوص خود را دارد و یکی از اصلی ترین موارد تشکیل دهنده فرهنگ هر کشور، غذاهای آن است. در این میان، صبحانه، در میان سایر وعده های غذایی، از اهمیتی فوق العاده در اکثر کشورهای جهان برخوردار است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،اگرچه گزینه های منتخب برای وعده صبحانه هیچ کدام صد در صد کامل نیستند اما برخی از آنها می توانند الگویی برای تغذیه سالم در مهمترین وعده روزانه باشند:صبحانه ترکیه ای: ترکیبی از روغن زیتون، زیتون، گوجه فرنگی، پنیر سفید و جعفری همراه با لیمو، تخم مرغ، خیار و عسل است. زیتون در این ترکیب

سلامت نیوز: کبد چرب در طول چند دهه اخیر در جهان شیوع بالایی پیدا کرده است. مصرف غذاهای فرآوری شده به شکل گسترده در بین مردم بیتردید، مهمترین دلیل این عارضه است. این درحالی است که جگر تقریباً در منوی غذایی ما ایرانیها کمرنگ شده و تخم مرغ قربانی فراخوان ضد کلسترول شده است! به گزارش سلامت نیوز، سروش نیکنامیان، در گفتوگو با روزنامه «ایران» با اشاره به اینکه مصرف فروکتوز و شکر 30 درصد افزایش یافته و مصرف اسیدهای چرب امگا6 دو برابر شده است میگوید: تغییر الگوی غذایی نسل جدید در ایجاد همهگیری کبد چرب نقش اساسی دارند. با بررسی دقیق تحقیقات ب